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每天一个小心愿

2018年11月02日 08:47  www.ttxw.cn   [ ][打印

  日子波澜不惊、岁月静好是每个人的心愿,尤其年近初老时,不再渴望锦帽貂裘,千骑卷平冈的快意。但平凡日子,生活总有不如意。爱人惹你生气,与孩子的观念冲突,兄弟姐妹的生活不尽人意,父母的生活让你挂心等等,都使你的内心荡起涟漪。躲不开,逃不掉,惟有坦然面对。而坦然,是最捉摸不定,甚至略显飘渺的一种情绪。心理强大者,如轻弦拨奏,不心沉海底。而天生脆弱者,如我,但凡烦恼来临,总是习惯忧心。

  一直在改变。读书写作、唱歌跳舞、徒步摄影,试图用一切美好的事物来填充一颗跌宕起伏的心。甚至用“除了生死,其他都不是大事”来矫正自己的忧虑。但还是容易焦虑。直到那一天,女儿驾考科目二,看她出门,我在心里默念:“祝女儿考试成功!让我晚上不再失眠。”结果,她顺利过关了。而我踏实地睡足了午觉,晚上也快速入眠。啊?祈愿成功的效用如此之大?如果说,焦心忧虑是反向的被动适应,那么遵从美好心愿之旅一定是正向助力。如果,我每天许一个小心愿,且付诸实现,长此以往岂不是天天充实且快乐?我仿佛茅塞顿开。

  今晚去公园跳舞。中午买菜,晚下班早早做饭,餐后散步去公园,跳广场舞一小时,既锻炼身体又愉悦心情。

  今日写一篇文章。坐电脑前,无论思维是否顺畅,才思是否飞扬,一定坚持完稿。写出,即是进步。

  今日出外拍一组秋景照片。秋风萧瑟,天色阴沉,但总有一个角落,红叶飘逸,落叶金黄,那是触动心绪的一丝温柔。

  今日读新书40页。家里堆了许多书,但若追剧就会忘了读,或敷衍而过。许了心愿就得为此努力,进而实现。

  周末在家做大盘鸡、红烧肉,或和面、擀皮包饺子。把时间浪费在一家人共同参与、其乐融融的氛围里。

  给远方的母亲、忙碌的弟弟打一个电话。关心、体贴,汇报家人动态,感受亲情的温暖。

  和闺蜜好友约一场聚会。周末报名户外一日游,背上相机、装上衣裙、自带美食,徒步旷野,感受大自然之阔大。

  今日温习10首古诗,做一次飞花令,或演练一次诗词接龙。绵绵不断的爱好,持续积淀,终有一天,成为诗词大咖。

  今日去健身馆“跑步”出汗。日常走路不足以消耗热量,健身馆办了卡不能三天打鱼、两天晒网,贵在坚持。

  今日听书5篇。在最大的音频软件“喜马拉雅”订阅了“365读书”“上官文露读书会”以及“枕边经典”等公众号,坚持听书寻觅心灵的静谧。

  今日给花育肥,今日刷运动鞋,今日擦家具,今日网购拼团,今日和爱人交流感情,和孩子谈谈心……

  呀!太多心愿。每天都有事做,每天都顺序有致,每天都实现了一个小目标,天天快乐而充实。于是,顾不上忧虑了。纵有烦恼来扰,也用积蓄的那些快乐与充实来抵消了。我终于明白,笑看人生,生活才会顺意持久。

  (李小芬)

稿源:天台新闻网   编辑:陈夏婷   责任编辑:陈夏婷   



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